Quando me submeti a técnica de eliminação de toxinas corporais, a drenagem linfática, descobri que consiste em massagear os gânglios linfáticos - os quais ajudam a limpar o organismo retendo toxinas -, para que, dessa forma, o organismo elimine tais impurezas favorecendo o emagrecimento, a eliminação do excesso de líquido e colaborando no tratamento da celulite e da dissolução de gordura localizada e ainda modelando o corpo. E posso dizer, os resultados são excelentes!
Trago aqui um vídeo onde Ana Luisa Massardi mostra como podemos realizar uma auto-drenagem linfática, ou seja uma drenagem caseira, em que a pessoa realiza a massagem em seu próprio corpo. A auto-massagem pode ser realizada com ajuda de um pouco de creme ou óleo corporal para faclilitar os movimentos e até um "desentupidor de pia" é usado de forma bastante criativa e funcional. Aproveite e depois nos conte o resultado.
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